健身多久ptt、健身很花時間、重訓半小時在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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不知不覺我健身的時間也來到一年了，自己想想也覺得不可思議，從小到大，其實我很少熱衷一件事這麼久的時間（我只是個普通的小屁孩:p）。

練了15年(18歲~33歲),每週都去健身房3~5天,前3年進步最快,新手的蜜月期,3~10年進步變慢,第10年到達顛峰,但過了30歲以後肌肉就開始走下坡,很佩服那些還在持續進步的老人 ...

本巨健身了三年配眼鏡時業務會問一下租房的總幹事會問一下去剪頭髮時理髮師會問一下面試新公司時人資會問一下拿外送時外送員會問一下

重訓時間ptt 在[問題] 重訓時間有說最好不要超過多久嗎？ - 看板MuscleBeach 的評價 · 重訓時間ptt 在[問題] 重訓時間長短+健身房選擇問題- musclebeach | PTT消費區的評價.

因為工作（保全）的關係，一個月只休7天平時下班後回來就睡死了，不太可能去健身只能利用休假的時候去想請問這樣會有成效嗎？

各位前輩好半年前開始接觸健身花了半年的時間在網上研究跟健身房自己操作大概有摸索到如何發力現在想訂製菜單按表操課進步想請大家幫我看一下按照這個 ...

有時候跟朋友或親戚閒聊近況都會不想聊到最近在健身可能因為大家對"有在練"的刻板印象都是那些巨巨所以我都說最近有去運動，游泳、跑步、舉啞鈴之類的開口說自己在健身、重 ...

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https://i.imgur.com/wYMkW0k.jpg 從完全沒健身基礎，練了半年僅進步這樣 ... 我非常失望失去方向這樣是沒救了嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

研究麥當勞多久能搞垮一個壯漢原定1年的實驗因為它半年就撐不住了健康已經受到醫生的警告才停止的不過我不是完全確定到底是不是同樣這個人拉~ 很久以前看的了.