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健身youtuber、健身youtuber女、日本健身youtuber在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說


在健身youtuber這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者s9221320也提到 我健身有個目標是瘦臉 而我看到的健身人士幾乎在長年下來臉型都有變 變得比較野性美,就是像歐美男星模特臉 我自己研究過各方面理論: 1-如果是骨頭大餅或髖骨菱形臉是只能整形投胎 2-365都在水腫的康康沈玉琳臉,能靠飲食改善 3-單純因為吃肥臉,就是健身直接能改善 我測試過有氧過後臉會較瓜子臉 結論:我是2.3 如果要瘦掉臉部因長年使用的咀嚼肌導致國字臉加上臉上咀嚼肌肥一坨脂...


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有個目標是瘦臉 而我看到的人士幾乎在長年下來臉型都有變 變得比較野性美,就是像歐美男星模特臉 我自己研究過各方面理論: 1-如果是骨頭大餅或髖骨菱形臉是只能整形投胎 2-365都在水腫的康康沈玉琳臉,能靠飲食改善 3-單純因為吃肥臉,就是直接能改善 我測試過有氧過後臉會較瓜子臉 結論:我是2.3 如果要瘦掉臉部因長年使用的咀嚼肌導致國字臉加上臉上咀嚼肌肥一坨脂肪的話,

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Re: [減肥] 後續方向請益

: 當然照片看不出來 : 但總是比一開始原本整個軟趴趴來的有了 : (畢竟是和完全不運動的我比較,請版上的巨巨們不要挑我語病QQ) : 不過沒想到量出來左下角各部位肌肉分析都約莫9x%左右 : 帶我量的房教練是說一般人都在100%左右 : 我的疑問是 : 原先我的計畫是將目標放在60~65kg : 並且打算照現在的計劃繼續走下去 : 等到如果開始停滯了才上房 : 且基於心理其他原因 : 希望自己外觀看起來是比較偏中性的


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