瑜珈皮拉提斯資訊指南

全真瑜珈健身會館、全真瑜珈台中、全真健身課表在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說


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全真瑜珈健身會館的PTT 評價、討論一次看

Re: [問題] 筋很硬的人能上瑜珈課嗎

在連鎖大房的,根本不需要擔心害羞,直接進去就是了。 不然你可以去找男伽老師的課上。 大房的伽課,一部分是給跑步或重訓完的人放鬆用的, 人也不少,老師也沒辦法顧到所有學生。 如果是要好好學伽,找專門的比較好些。

[心得] 「傳說中的 15mm!」NBR瑜珈健身墊評比

https://i.imgur.com/RNEnm3e.jpg ▲ 只要一張墊的空間,整個家裡就是我的房 許多人一定疑問:「墊就墊,有差嗎?」老實說,原本我也覺得沒什麼差別, 甚至品牌至上的我,起初對於墊可以說是完沒有要求,不僅純粹是以自己喜歡的運 動品牌作為挑選準則,什麼厚薄度、功能性還通通都沒有研究,膚淺如我反正「有勾就是 帥」,就這麼晃眼地練了好幾年。

[課程] 線上直播瑜珈課程

能強化康改變內心素質,增強自防禦功能,學著活在當下的美好。 境與台灣生活協,共同打造「生活視訊頻道」,志在推廣線上課程, 幫助練習者,「科學化」、「系統化」、「規律」的練習。 ●科學化:利用輔具如磚、繩、抱枕、椅子、壁繩等來幫助體達到正確的 位置。

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[公告] 全台各地瑜珈教室資訊分享

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