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body combat減肥在拳擊有氧Body combat + 都吃低卡了怎麼還不瘦？ @ 牛仔的 ...的討論與評價
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運動最令我高興的不是練哪塊肌肉啦、消腫啦、要練人魚線馬甲線漂亮線條啦、減肥啦、降體脂肪啦什麼的……而是能確實掌握自己的身體這件事！不會像以前因為太胖太遲鈍結果沒兩 ...
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若是以不偷懶的情況下去上combat 另外，飛輪消耗的熱量比combat多嗎謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ... Combat是紓壓>減肥 11/10 14:41.
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2021-02-22 減肥達人訓練營. BODY COMBAT（搏擊操）源自一系列搏擊格鬥動作，將中國武術、泰拳、西洋拳擊、空手道、跆拳道等結合在一起，在注重鍛鍊耐力的同時提高全身 ...
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Q：可消耗多少熱量？有何瘦身效果？ A：每堂45-60分鐘，可消耗400- 600 卡的熱量，而瘦身效果就要視 ...
body combat減肥在健康減重鍛鍊身心的塑身14堂課@ 陽光姐的吃肥日記 ... - 隨意窩的討論與評價
BODY PUMP 課程最特別的地方是，除了在訓練身體的肌肉，卻也同時進行了有氧運動的訓練因此BODY PUMP是全世界燃燒脂肪最有效率的一堂團體課程（就是這樣的說明讓我來嚐試 ...