不敢去健身房dcard、健身房恐懼、自己去健身房在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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幾個月前我報名了教練課因為我希望我的身體看起來能有曲線一點，那我上課的地方只有提供上課所以平常時間我都是去我家附近的健身房訓練，一開始我不敢 ...

如題我不是不喜歡運動是不喜歡健身房的那種氣氛，會覺得害怕和厭煩人群，雖然我知道可能根本沒人會看我…，我覺得我應該會比較享受在自己的私人空間 ...

一年前就開始去健身房但到現在我還是一樣！很害怕很害羞。我知道自己不用這樣，根本沒有人在看我¯\_(ツ)_/¯ 但我就是沒辦法不想這麼多該怎麼辦？我不 ...

如題，最近想開始健身已經去過健身房幾次了一開始有買教練課有人陪著所以覺得還可以但一個人去健身房還是會很害怕那個陌生的環境也很怕不認識的人找我 ...

... 不出去太被動了即便很多動作都有初步了解也有做紀錄但心裡還是很害怕去健身房會呈現很焦慮的狀況練不好或是不知所措有人帶真的安心很多想問大家該怎麼 ...

... 不正確被旁人笑然後我就只去過一次就不敢再去了很害怕身旁的人的眼光好奇有人也是跟我一樣一個人去運動的嗎是如何克服害怕上健身房的呢. 愛心哈哈嗚 ...

今年八月的時候開始去健身房，但是我其實很害怕別人的眼光，尤其覺得健身房是男生的地盤，更覺得害怕，也不知道在害怕什麼，就是不太敢走向男生在使用 ...

如果發錯版我會刪文，其實我會害怕走進健身房欸，各位大大有什麼方法可以克服？我知道我身材胖、對於器材又不是很了解，很擔心不小心就鬧出笑話（比如 ...

本人的身材微肉每次去運動都穿T shirt去，但其實很想穿簡單的運動背心，（這樣比較可以邊練邊看自己的體態），甚至有些身材很好的女生直接穿運動內衣 ...

剛剛看到這個影片就覺得感觸良多，之前因為一些原因長期服用藥物所以變得很胖，前陣子已經努力減了10公斤，現在想去健身房運動，但每次想去卻又很害怕 ...