中老年人肌力訓練、基礎肌力訓練、銀髮族肌力訓練在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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中老年人肌力訓練在專家建議這樣應對，很多人後悔看晚了！【中老年講堂】的討論與評價

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