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二頭肌在哪在肱二頭肌- 維基百科,自由的百科全書的討論與評價

肱二頭肌是使手臂彎曲的肌肉,連接肩胛骨和前臂的橈骨,收縮使前臂彎曲。英文名「biceps brachii」的意思是「臂的兩個頭」,因為該肌靠近軀體的一部份分裂為兩部分。

二頭肌在哪在只要學會這5個訓練動作就能將肱二頭肌長短頭一次都練齊的討論與評價

相信二頭肌因該是除了胸大肌之外,健身者們最愛練的部位之一。然而,我們常說的二頭肌又稱做為肱二頭肌(biceps brachii),其意思就是「手臂的兩個 ...

二頭肌在哪在二頭肌應如何鍛練?6組啞鈴訓練二頭肌動作教學練出強勁 ...的討論與評價

要訓練二頭肌,首先要明白二頭肌的組成,俗稱「老鼠仔」的二頭肌實際上叫作肱二頭肌,當中分為長頭(Long Head)及短頭(Short Head)的肌肉,訓練短頭,就可以令二頭 ...

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    短二頭。故名.肱二頭肌長頭起於肩胛骨盂上粗隆,短頭起於肩胛骨喙突.長,短二頭於肱骨中部匯合為肌腹,下行至肱骨下端,集成肌腱止於橈骨粗隆和前臂筋腱膜.近固定時.

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