伏地挺身呼吸ptt、伏地挺身背肌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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所以做伏地挺身時應該下去的過程吸氣，上來的過程吐氣: 其實我是看這個板才知道的，而且發現以前我都做顛倒了= = : 但是我已經習慣了錯的方法，現在改過來反而會呼吸不 ...

伏地挺身雖然看起來簡單，但是在鍛煉的時候還是要注意正確的方式，否則鍛煉效果就會大打折扣。 A、伏地挺身的正確呼吸方式：. （1）俯臥時吐氣，撐起時吸 ...

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這跟握推的呼吸法一樣. 用力時(也就是從下往上撐時)吐氣. 下去時吸氣. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◇ From: 218.166.239.111.

2005年6月2日- 請問各位大大做伏地挺身時呼吸是怎麼調節的-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 140.96.70.138.

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在伏地挺身呼吸ptt這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者aclove也提到最近開始上空中瑜伽，但是手和身體沒什麼力量，遇到要用手的力量的動作時常上不去。