健身房 練 腿、練腿好處、腿部重訓在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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2021年10月7日 — 但是有些健身房的腿推機相對而言調整重量並沒有那麼方便，需自行將兩片個 ... 是用來訓練胸大肌的健身器材，在練手臂之餘，我們也同時會需要訓練胸部 ...