健身房有氧課程、健身課程、團課健身房在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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STRONG Nation與Zumba有氧不同，STRONG Nation是Zumba有氧的肌力課程 ... 強烈的節奏，已有科學依據表明，健身時最首要的動力是音樂，而市面上許多HIIT課程，缺少音樂 ...

哪間有拳擊有氧課程？ Wao Fitness 、 Pulse Gym 、 Nonstop Fitness Club 、拳擊天地、身體旅行運動空間、 Fun Fitness 運動旅程哪間有彈跳床有氧運動課程？ Body Travel 身體旅行運動空間

中小型健身房健身專業度普遍比較高、健身氣氛比較好。缺點可能是沒有有氧課程（專注重訓者就沒差），或是團體有氧或肌力課程需要另外付費 ...

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