健身環強度 PTT、健身環後悔、健身環災情在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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健身環很大一部分都會練到下半身例如深蹲之類的沒有在運動的人可能會覺得 ... 3 F 推aphrodite22: 我運動強度都25 搭配Apple Watch 儘量逼自己心跳要達 ...

昨天小弟總算是把健身環強度從29調到30了雖說強度調高後腹肌防禦判定會更嚴格但我發現調到30後已經把環擠到變8字形還是無法大燃把盾開到最大(環的兩側壓到沒有間隙， ...

最近因為疫情都關在家下訂了健身環玩到現在一星期了真的沒有辦法玩超過半小時每次都累到兩眼昏花懷疑人生我自己強度是選經常運動+紮實但本身平常也有運動習慣全馬也完 ...

在健身環運動強度差別這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者lesummer也提到☆物品名稱： 1.【LOTUS】台灣製雙面壓紋環保無毒NBR瑜珈健身墊15mm 2.15mm 瑜珈墊NBR 瑜伽墊 ...

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如題我以為健身環只是輕度的有氧但是認真玩半小時整個人超熱整背濕整個超喘 ... 41 F 推dos01: 對一堆#不想要練太壯的人來說健身環已經是高強度運動了 ...

文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1622731530.A.251.html. 推tnit: 健身環其實算滿高強度有氧的1F 06/03 22:48.

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