健身環效果ptt、健身環心得、健身環後悔在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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https://i.imgur.com/PGZ3R00.jpg 首圖直接上「玩健身環前後兩個月」的對比照 ... kokiri: 減重與減肥飲食控制效果明顯，運動可以增加肌肉量，維持 ...

文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NSwitch/M.1613234584.A.A06.html ... liberaloner: 身會比較累，只是不像健身環會玩到脫力，增肌效果可

直到某天去了朋友家玩了健身環，覺得驚為天人，竟然讓我覺得看到了一點希望，我 ... 用14的強度運動，直到某天在ptt的推文看到有版友回應：「21是女生在做的強度吧？

強者我朋友前幾天聽女生朋友們閒聊用健身環健身的成果說曲線雕得很漂亮雖然玩過 ... 8 F 推OROCHI97: 變壯很難，不過有線條是的確能做到的，認真做效果絕對 11/11 23:39.

PTT 網頁版.

健身環：一個禮拜約休息2天，健身環遊戲內計時約25~35分鐘。強度選30，要減肥要運動當然就 ... 肌肥大效果非常有限，簡單說你不用擔心玩健身環會玩.

如題我以為健身環只是輕度的有氧但是認真玩半小時整個人超熱整背濕整個 ... 76 F →a2364983: 健身環的效果好嗎好像有聽說很累但是沒啥用== 12/26 00:38.

在健身環效果ptt這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者h2243398也提到鑒於置底文的轉讓推文越來越多，查找並不容易，為了讓大家可以讓轉讓過程更加有效率，建立 ...

剛好在2022年第一天來發一下關於健身環大冒險這款遊戲的心得當初會購入 ... 這一天，從這天開始到今天總共玩了229天先講大家最關心的運動效果好了， ...

看到最近大家分享健身環減重經驗，小弟也來分享一年多的心得先說 ... （1）有氧運動效果好，很累很喘（2）教練人物好看，可換裝（3）遊戲內建歌曲，可 ...