健身身材比例、健身身材女、健身人口比例在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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要是身材矮小，肚子很凸或者脂肪比例高會看起來更矮，這就是為什麼你必須要注意飲食，保持適當（低）的脂肪比例。這不僅可以擁有更明顯的肌肉輪廓，還 ...

有些男仕腳長、有些則是身長，而黃金比例中：男仕們的上下身比例應該是：以肚臍為界限，上半身和下半身的比例應為5比8。廣告（請繼續閱讀本文）. 3. 腰圍.

一個好身材，最重要的判斷依據其實是我們的身材比例，對於女生來說，這叫身材曲線，對於男生來說，這叫身材體型，各有叫法，但其實內核都是一樣。

... 比例而女性也能把身體瘦肉凍齡起來。所以希望男孩子在減重 ... 利用體態調整、阻力雕塑、簡易伸展、能量飲食、水份攝取等原理，大家都能讓自己的小腹消失，擁有精瘦好身材。

... 比例的身材. 健身與健美最好的狀態就是取得視覺上的平衡！呈現出黃金比例的肌肉線條你該注意這兩個關鍵。要建立出對稱的體態是一個不簡單的過程，因為 ...

对于男性，最吸引异性的胸腰比大概是1.4/1。换算过来，差不多是100cm的胸围配上71.4的腰围。这对于健身3年以上的爱好者，其实挺容易达到的。

多數亞洲人都嚮往纖細的身材，不喜歡屁股肉肉的樣子，但脂肪堆積的先後順序是基因決定的，想減少臀部脂肪，還是得全身動起來，減脂的同時也要記得鍛鍊臀部 ...

燒賣有黃金比例人體當然也有大家在健身的時候，除了死命練大隻之外有沒有考慮到身材整體比例的問題?? 我查了下，除了查到1：0.618，跟九頭身之類都是 ...

身材比例只是參考健康最重要 · 1.BMI · 2.體脂肪 · 3.腰圍.