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健身搭配魚油的不專業分享. 健身. 2021年6月16日13:56 ... 魚油富含Omega-3，能加強營養被輸送到肌肉細胞，促進肌肉增長3.Omega-3可以干擾大腦，降低攝取高糖、高油 ...

朋友說我訓練量不大不用補充乳清蛋白先從平常飲食習慣慢慢調整就好去藥局買東西的時候有藥師說可以補充魚油但是我不太懂健身跟魚油有什麼關係想問有人 ...

魚油. 健身. 2021年5月4日00:01. 想問問大家都吃那個牌子的魚油我目前是吃澳佳寶dha 精粹濃縮深海魚油（第一天）查網路上沒有查到他的濃度是多少我想找濃度高的有爬文 ...

魚油應該當天需要健身的時候吃還是天天吃？因為我買的是一天四粒份的，不清楚是要每天吃還是當天有重訓的時候吃.

補充一點碳水，有時候也會吃優格加一點蜂蜜#魚油本來就有在吃魚油不知道從哪看到運動前吃魚油比較好就改到這個時候吃健身後#兩顆蛋+地瓜.

前幾天親戚給了一些myprotein魚油，之前沒有吃過，想請問那個要怎麼吃，那個黃黃的是把外面的咬開，吃裡面的？還是要跟吃藥丸一樣直接配水整粒直接吞 ...

我現在有在吃綜合維他命，魚油，肌酸，如果都一起吃的話會不會互相影響？另外維他命和魚油什麼時間吃會比較好？麻煩各位解答了謝謝- 營養品.

請問各位魚油都吃哪一款？還是都差不多？一天吃多少？我看很多都寫4粒...，感覺好像有點太多？ - 重訓,減脂,增肌.

... 所以想說試試看買了他們家的omega3跟一些服飾，等很久不說，收到包裹的- myprotein,健身. ... 那想問魚油怎麼分開啊，最近想買omega3魚油的說.

與魚油有關的話題. ... 分享日常保健食品(請益好市多魚油、蔓越莓膠囊跟維他命C) ... 開始嘗試各種舒緩眼睛的方法，買了魚油跟蒸氣眼. 59. 24. 收藏. 健身.