六角槓ptt、六角槓推薦、六角槓硬舉在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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平常做傳統硬舉訓練完下背都很不舒服最主要起槓的時候很難不用到下背加上我習慣性臀部推過頭一直改不過來改用六角槓以後這些問題都解了起槓姿勢就跟 ...

2021年9月20日 — 之前做傳統深蹲不太舒服改六角槓想請各位看這樣菜單可不可以練腿日的時候 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.41.12 (臺灣) ※ 文章網址: ...

我朋友跟我說他練胸最愛用六角槓去健身房都用六角槓做臥推我問他臥推能推多少，他 ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1632013837.

去兩家健工都沒有傳統的六角槓，有跟業務建議也都沒下文，不知道是不是活動度的問題，做傳統硬舉下背很不舒服，以前在小型健身房給教練調過，被 ...

在六角槓硬舉ptt這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者yonglun0116也提到請問我該怎麼辦？已經重量訓練一年，練三天休息一天每次大概1.5-2hr 飲食攝取：蛋白質兩倍（乳 ...

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主要是做硬舉第一次看到這種六角槓想試試看附近都沒有巡場教練可以問 ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1632886882.

[問題]六角槓深蹲菜單這樣ok嗎？@musclebeach，共有22則留言，13人參與討論，13推0噓9→，之前做傳統深蹲不太舒服改六角槓想請各位看這樣菜單可不 ...

肥宅我在不會告人的連鎖健身房運動由於六角槓安全又好操作我都用六角槓硬舉但是旁邊的人無論輕重都用槓鈴明明相對不好操作且危險為什麼多數人都用槓鈴 ...

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