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2. 如果來不及前一天解凍，可以把可微波之容器裝水，再將雞肉連同袋子放進裡面，拿去微波解凍. 我自己最常用的方法是第1種，而且其實野人的肉都是舒肥 ...
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即食雞胸肉解凍在Food Storage & Preparation 保存及食用方法的討論與評價
1）從冰格取出，連包裝袋直接放入微波爐以700W 火力加熱2 分鐘。 2）解凍至待雞肉包裝表面能用手指輕輕按壓，再放入微波爐以700W 火力加熱1分鐘。