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台中單次健身房、南屯健身房、中力健身房在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說


在台中單次健身房這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者Britannia也提到 中了熊好券的熊愛動,結果發現跟動滋券不太一樣,是認真要你去運動的券XD 目前是有健身房會籍(新北),一週去一次重訓,其他時間做有氧和家裡一些簡單的運動, 暫時想不到怎麼花這500比較好。 去過北市的市立運動中心問,本來想拿來量inbody,但健身房的工作人員說inobody只收 現金和五倍券,熊好券在運動中心只能買票券。 看可使用的店家還有很多私人的運動中心或健身房,不知道除了會籍...


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Re: [討論] 健身房獨立營業or連鎖

: 新年想給自己一個目標去練看看,想說肌肉多少鍛鍊起來,背痛問題可能會得到改 : 善吧,稍微查過分享,還再思考去獨立還是連鎖的gym : 獨立是可能被推銷的機率較小,但地點就固定,偶爾想要換其他更方便的點運動沒那麼彈 : 性,器材可能也不比連鎖大間齊全 : 連鎖同上提,怕被推銷,運動時可能無法好好放鬆,不過地點多選擇應該也多 : 想問看看大家都怎麼選擇?

Re: [問題] 新手菜單請教

: 以前學生時期都有在運動的習慣 : 自從出社會後,就變成了一個標準的沙發馬鈴薯 : 最近閃到腰,被醫生說我的腰年齡比我實際年齡大了10~20歲(本人現在29) : 所以想乖乖回去繼續維持運動 : 想問一下預計菜如下,不知是否可以? : 還是要把時間跟慢跑時間合在一起比較好?


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