四週練出一身肌心得、滾筒運動圖解聖經、肌力訓練圖解聖經在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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文章：【週一｜人體實驗】個人意見：四週練出一身肌,作者：個人意見,發佈日期：2013年8月19日.

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書名：四週練出一身肌：619種絕對有效的練肌方法，原文名稱：THE Men's Health Big Book of Exercises，語言：繁體中文，ISBN：9789861207087，頁數：432，出版 .