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大安區健身房、健身魂、享健身在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說


在大安區健身房這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者Britannia也提到 中了熊好券的熊愛動,結果發現跟動滋券不太一樣,是認真要你去運動的券XD 目前是有健身房會籍(新北),一週去一次重訓,其他時間做有氧和家裡一些簡單的運動, 暫時想不到怎麼花這500比較好。 去過北市的市立運動中心問,本來想拿來量inbody,但健身房的工作人員說inobody只收 現金和五倍券,熊好券在運動中心只能買票券。 看可使用的店家還有很多私人的運動中心或健身房,不知道除了會籍...


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大安區健身房的PTT 評價、討論一次看

[閒聊] 熊好券的熊愛動怎麼用比較好?

中了熊好券的熊愛動,結果發現跟動滋券不太一樣,是認真要你去運動的券XD 目前是有會籍(新北),一週去一次重訓,其他時間做有氧和家裡一些簡單的運動, 暫時想不到怎麼花這500比較好。 去過北市的市立運動中心問,本來想拿來量inbody,但的工作人員說inobody只收 現金和五倍券,熊好券在運動中心只能買票券。

Re: [心得] 咖啡機是最實用的公設

: 我們社的公設不多 : 除一般常見的 : 閱覽室 廚藝室 : 卡拉ok 沙發休息 : 如此而已 : 但上上個月添購二台咖啡機 : 一杯咖啡扣十點 : 依照管理費 : 平均一個月一個住戶約有500點左右 : 等於有五十杯可以喝 : 喝到目前發現真的很方便 : 不用跑小七 : 不用叫外送 : 不用喝即溶咖啡 : 只要冰箱裡有鮮奶 : 就可以天天一杯熱咖啡 : 即時 迅速 : 超舒服 :

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Re: [新聞] 嚴打炒房!央行將限制特定區域第2戶貸款

就完全不敢去碰 : 我說過自己背景是高中產 : 你要我爬到父母那個高階經理人等級 : 以台灣老闆的心性 很難 : 以我的實力 我有自知之明 我沒有 : 不用嗆我 我知道自己弱 : 台灣老闆很重視「忠誠度」 這段應該不是只有台灣老闆 連國外的也是很講求忠誠 沒人會重用個隨時會背刺你的 除非你是行業的GOAT非你不可 : 傳產很多都是兩代家奴 : 然後隱形冠軍一堆老闆怕外人怕得要死 : 台灣很多企業都是獨資沒上市

Re: [問題] 請問這種機器要怎麼做才有效?

月中起要求自己一個星期去3天 現在的進度是這樣 腳踏車20~30分鐘 選隨機的模式,有的時候一開始是2接下來就是8有夠夭壽 不過我都會讓自己撐到最後 然後就是去用這種機器 https://imgur.com/2BOiuZO 腹肌50+20+30=100下(36kg) 接下來就換這種機器 https://imgur.com/rj3kIf8 下拉10下一組×3(30kg) 水平拉10下一組×3(30kg) 舉重沒啥人的話就會去做


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