幾歲可以去健身房、健身房費用、幾歲可以健身在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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去健身房沒有年齡限制，小學生也可以去。少年期適當的健身運動還有助於長個頭，青少年不適合練習過於緊張，持續時間長，耐力性為主的動作。

很高興為你做答。題主的問題是幾歲的人可以去健身房，健身房有年齡限制嗎？那麼我可以坦然地回答你。健身房是沒有 ...

健身房的年齡限制. ,没满18岁可以去健身房嘛！可以，健身房没有年龄限制的，若是年龄较小尽量让家长陪同，不要练大重量危险的器具，以免受伤，如杠铃 ...

想問各位，健身房入場有沒有限制年紀- 健身房. ... 健身工廠好像是13歲以上可以去詢問看看. B32018年12月5日. 南臺科技大學. 5. 我去的健身房好像18歲 ...

在15 至18 歲之間，當身體足夠成熟時，您可以開始真正的健身房鍛煉，包括有氧運動和力量訓練。不建議在較早的年齡 ...

年齡很小的孩子的話去健身房儘量有大人在一旁，避免有些健身器械使用不當，造成不必要的傷害，現在的健身房基本都只接受14歲以上的人群，而且孩子自控與 ...

時尚健身的風潮影響著每一個人，去健身房健身的朋友，從幾歲的孩子至幾十歲的退休老幹部，都可以看到。但總體上來說，還是以20至40歲之間的年輕人居多 ...

上健身房運動有沒有年齡限制，幾歲能去健身房？,1樓匿名使用者16歲以上80以下身體健康的2樓誰還叫孫悟空基本沒有，只要你有錢就可以了3樓匿名使用者 ...

去健身房没有年龄限制，小学生也可以去。少年期适当的健身运动还有助于长个头，青少年不适合练习过于紧张，持续时间长，耐力性为主的动作 ...

父母通常都很好奇，小朋友要到幾歲才適合做重量訓練？ ... 這個年紀其實是青春期發展的一個里程碑，在這個階段，阻力訓練可以優化肌肉、力量、表現提昇。