彈力帶 深 蹲 PTT、徒手練腿 PTT、迪卡儂彈力帶ptt在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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彈力帶 深 蹲 PTT在[問題] 彈力繩如何練到大腿(深蹲或硬舉) - 看板MuscleBeach的討論與評價
如題因為該死的疫情只能在家加減練冏只好去買彈力繩來練胸和背還OK 但是彈力繩如何練到大腿(深蹲或硬舉)? 非常困擾啊請巨巨給予建議感恩~~ -- ※ 發信 ...
彈力帶 深 蹲 PTT在[問題] 彈力帶訓練效果是不是有限阿的討論與評價
這幾週疫情關係買了迪卡儂彈力帶來練用了健身YT上推的課表感覺是訓練當下是真的有泵感但隔天卻沒什麼痠痛想問跟拿實際重量的啞鈴練484效果還是有限?
彈力帶 深 蹲 PTT在[問題] 請問深蹲時使用彈力帶? - 看板MuscleBeach - PTT網頁版的討論與評價
請問版上有前輩們在深蹲時使用過彈力帶嗎? 就是綁在架上跟槓鈴上,想請問這樣是有輔助的意思嗎? 我的深蹲極限是230磅不含槓,如要購買彈力帶就選擇範圍最大的嗎?
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彈力帶 深 蹲 PTT在[討論] Israetel：練肌肥大不要用彈力帶PTT推薦MuscleBeach的討論與評價
個人蠻喜歡彈力帶的，但最近看了Mike Israetel博士拍了一個YouTube影片， ... 根據這個理論，深蹲或臥推時將彈力帶綁在槓鈴上是不利於肌肥大的。
彈力帶 深 蹲 PTT在想練臀部？8個彈力帶動作教給你 - PTT新聞的討論與評價
一說到練臀，不少小夥伴就會深蹲走起，也沒錯，深蹲時用臀部發力確實可以練臀，不過我們也可以藉助彈力帶來打造圓潤的臀部，能讓你的運動更有趣。
彈力帶 深 蹲 PTT在[問題] 彈力帶練了半年後...？ - PTT 問答的討論與評價
[問題] 彈力帶練了半年後...？ 看板: musclebeach， 時間: 2020年09月26日， 作者: feeks ...
彈力帶 深 蹲 PTT在[問題] 彈力帶比較- musclebeach - PTT消費區的討論與評價
6 F →OROCHI97: 能增肌，彈力帶別掉肌肉就阿彌陀佛了吧…06/06 17:59. 7 F →OROCHI97: 彈力帶 ... 15 F →soulcrescent: 也跟原本的深蹲應舉來說差別很大.
彈力帶 深 蹲 PTT在彈力帶選擇ptt的推薦與評價 - 美妙體態瑜珈在你家的討論與評價
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