快速瘦小腿脂肪、一週瘦小腿、快速瘦蘿蔔腿在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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以下就公開健身教練的針對不同腿型的瘦小腿方法，只要持續訓練一周， ... 塑形，對於小腿肌肉沒力、鬆軟的脂肪型小腿來說，能夠最快速達到瘦腿效果！

小腿很粗怎麼才能快速瘦小腿？ · 1、摩擦式按摩--涂上乳液之後，用手指在皮下脂肪較多的地方用力按壓摩擦。在膝蓋的周圍集中按摩，可使小腿前側結實平順。

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脂肪型瘦小腿--溶脂體雕專家邱正宏領軍瘦小腿給您名模般的小腿… ... 無論是內科減肥瘦身或雷射溶脂、超音波溶脂瘦小腿都可以讓病人快速瘦小腿、健康瘦小腿。

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不論是肌肉型小腿還是脂肪型小腿，只要小腿粗就會令女生穿起短裙也覺得尷尬！如何瘦小腿已經成為眾多女生日思夜想的千古難題，瘦小腿 ...

小腿脂肪太多怎麼減專瘦腿部脂肪的方法 ... 1、肌肉型用手捏小腿位置的皮，捏的起來一層皮就是肌肉型。 ... 2、脂肪性用手捏會是一把，還會有橘皮。 3、水腫型 ...

瘦小腿運動是把雙腿視覺比例拉長、趕走蘿蔔腳的指定動作！ ... 按摩大腿，這樣就可以促進大腿的血液循環，幫助燃燒多餘的脂肪，從而達到瘦腿目的。

(真的很有誠意請看完，想瘦小腿就必須了解。) ... 前提先瞭解，你的小腿裡面有「肌肉」跟「脂肪」 ... 不是你跑步就瘦腿、游泳就瘦手臂。