感冒健身ptt、感冒 運動 PTT在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

我很少感冒
但是每次感冒都會拖很多，短則兩個禮拜長的話可能一個月
其他症狀都是兩三天都好，但唯獨咳嗽卻是怎麼都好不了
這幾天真的很焦躁，因為已經一個多禮拜沒去練了
好不容易養成的習慣，很怕因為感冒而受影響
可是又一直咳個不停
有考慮找人少的時間，在角落自己一個人練避免影響別人

想問大家感冒時期會堅持繼續練嗎?

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→ Playorange: 自己在家練吧 別來健身房xD 05/20 20:36
推 mucaa: 戴口罩很難練吧，多休息吧 05/20 20:50
推 a1121210: 不會。 身體需要養分修復了，還去健身消耗體力 05/20 20:55
推 x467867: 我感冒一周.只有去一天就不敢去了咳的不行 05/20 21:04
推 simonfz: 放心，只要有心，休息的這段時間只會覺得很癢，很想舉XD 05/20 21:05
推 windigo: 睡到爽 當休息日 05/20 21:12
推 livability: 不會。 05/20 21:21
→ Spartan117: 不會 別去傳染人 05/20 21:25
推 dakkk: 奇怪 我感冒都不覺得癢 想舉 05/20 21:26
推 allennike: 感冒自己在家棒式或是滾輪。。 05/20 21:29
推 zipi: 我發燒了還是照常去練 因為是homegym 爽練就練 05/20 21:29
推 SDMAN: 通常感冒病程不會到一個月 去胸腔科檢查看看是不是感冒引起 05/20 21:29
→ SDMAN: 過敏 抽個血大概就知道了 因為我就是 05/20 21:30
推 curtismaniac: 我今天牙痛都不太想去練了XD 05/20 21:31
推 makigoto0202: 我已經咳了兩週都沒練惹，感覺好罪惡... 05/20 21:33
推 sxes901960: 輕微還是照練 05/20 21:45
→ JonsonSu0907: 等好了，才練 05/20 22:07
推 SupCat: 休息阿 05/20 22:13
→ arko1018: 我遇過邊在健身房內晃邊在擤鼻涕的如果認真練就不跟他計 05/20 22:28
→ arko1018: 較但是...就很明顯是要傳播病毒的 05/20 22:28
→ arko1018: 一點功德心都沒有當下也沒心情練就提早走 05/20 22:29
推 wulingtony: 多幾天休息 爽 05/20 22:33
推 ezdoesit: 家中也是有一些運動可以做的喲 05/20 22:46
→ ezdoesit: 別去健身房了吧，你練得不盡興，別人也練得不盡興。 05/20 22:47
→ ezdoesit: 等你身體修養好了，再去練個痛快吧！ 05/20 22:48
→ acegikmp: 不會 如果因為休息一陣子就不想練，那恭喜你脫坑。科科 05/20 23:07
推 fix78: 曾經大發燒一個禮拜，下個禮拜痊癒後根本還是沒力氣，不推 05/20 23:30
→ fix78: 薦 05/20 23:30
推 kenlinsn: 別傳染給別人，當作休息日。等康復再練更勤。 05/20 23:44
→ kenlinsn: 如果覺得身形變太快，表示之前應該沒認真練… 05/20 23:45
推 shanyer: 還是休息吧，我前兩天感冒發燒，退燒後覺得身體還ok照上 05/20 23:46
→ kelia3003: 拜託感冒不要來健身房傳染給別人 05/20 23:46
→ shanyer: 教練課，硬舉時一組還沒做完姿勢就跑掉，下背傷了Q口Q 05/20 23:49
推 linjin2: 酒精已經準備對準你噴了 05/21 00:00
→ nono2588: 對啊，在家自體訓練吧，如果癢的話 05/21 00:16
推 Kevintsaitsa: 休息都來不及了怎麼練XD 05/21 00:37
→ Ibrahimovic: 有點公德心不要傳染給別人，不然就帶全罩式安全帽練 05/21 00:55
→ a88013993: 高強度運動完免疫力下降感冒更難好 05/21 01:13
→ sosobook: 請休息把.... 多練這幾天有差別嗎 05/21 01:17
推 QAQKUKU5566: ... 不要害人 05/21 01:31
推 dryat: 我男友原本輕微感冒，偷跑去練，回家就發燒了，給你參考 05/21 01:33
推 kurtppt: 感冒不要去公共場合，老師沒有教嗎= = 05/21 02:13
推 silveriii: 在家拉拉單槓就算了ㄅ 05/21 04:25
→ simst: 整個健身房都在咳 一定超壯觀的XD 05/21 04:49
推 Marchqoo02: 要看嚴不嚴重 嚴重當然休息 可是普通就照常不然減重 05/21 05:00
推 se2422: 不好 感冒就要多休息才對 05/21 12:33
推 painechaos: 印象中有個研究是，運動完有段時間免疫力反而是降低的 05/21 12:44
→ painechaos: ，如果運動完感冒加重會得不償失吧 05/21 12:45
噓 signm: 不要來健身房當病毒傳送者 05/21 13:10
推 tsaenogard: 狂睡狂喝水加洗熱水澡，很快就好了 05/21 13:24
→ z1288: 身體太虛，去看個中醫調一下吧 05/21 14:59
推 dreamtale: 感冒不要練 認真的 05/21 19:24
推 hugo520: 我感冒都是病到虛脫那種，連空槓都蹲不了... 05/21 19:26
推 s207072s: 想一下四肢無力時臥推... 05/21 21:03
→ LeMos: 有些藥會加一些肌肉鬆弛根本沒力舉 05/22 11:18
推 Prano: 剛復原時會去跑步，體力恢復才開始重訓 05/22 14:07
推 aaa72: 照練耶 05/23 11:44