手轉球好處、健身球、保健球在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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66歲的董際進深切體會到了保健球帶來的好處。 ... 現在,中老年人玩健身球已然不是什麼新鮮事了,但估計大部分人只知道簡單的用手轉球,如此反覆。
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手轉球 是民間傳統健身保健器具，又稱健身球或是健腦球，轉球時手部用力，如此可刺激腦部神經，避免退化，老年人每天轉球半小時至一小時，可增進肢體靈活。
手轉球好處在你知道健身球也可以保健养生吗？手握健身球，健康伴你走！的討論與評價
了解了老年人玩健身球的好处，下面小编为大家介绍老年人如何玩转健身球。 1. 五指捏球. 手指自然分开抓住一个球，各手指用力捏球，停顿一下后放松一次。
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作用：按摩球後穴緩解治療近視、斜視、青光眼、早期白內障等眼部疾病。主治病症：視神經爲，視神經萎縮，視網膜色素變性，表光眼早期白內障，近視。刺灸法 ...
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保定鐵球，又名健身球。玩健身球的好處是可以疏通經絡，強筋健骨、調和氣血，還可以防專治手麻手抖，指、屬腕筋骨炎症、高血壓、 半身不遂等慢性疾病。
手轉球好處在手轉球有什麼好處- 經驗知識的討論與評價
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手轉球好處在手转球有什么好处 - 芭蕉百科网的討論與評價
中外医学家认为,手转球具有以下好处:1.有效缓解手筋骨疼痛、酸麻、哆嗦等症状;2.十指连心也就是说手指的活动具有脑发达、增长记忆力、心灵手巧、健脑益智、扩散人的 ...