抗性澱粉 PTT、冰烤地瓜 PTT、炸地瓜熱量 PTT在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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最近的題目剛好是在研究澱粉添加順丁烯二酸(俗稱毒澱粉=_=) 所以對澱粉有些許了解，就順便回文一下先講兩個小知識: 1.澱粉是高分子(長條狀的結構) 2.

[新聞] 冷飯減肥？變「抗性澱粉」少吸收25%熱量. 看板, fitness. 作者, drjc. 時間 ...

[新聞]吃對澱粉幫瘦身@fitness，共有48則留言，25人參與討論，20推2噓26→，吃澱粉會變胖？「抗性澱粉」讓你輕鬆享瘦【健康傳媒】2018-01-19減肥的 ...

網路上看到冷掉的飯會變成抗性澱粉熱量吸收只有剩一半不知道是真的還是假的所以要減肥又不想餓肚子就吃冷飯達到飽的效果?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ...

此外，抗性澱粉在腸胃道裡會發酵，可維持腸道的酸性環境、加速排出毒素，間接預防 ... 223.137.172.181 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1459439104.

最近小弟我開始減脂計算熱量想請問因為冰過的地瓜熱量通常會因為抗性澱粉的緣故 ... 基礎代謝量或是減太快肌肉掉太多謝謝各位回覆-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

「抗性澱粉」(resistance starch) 絕不是甚麼新概念，大意指澱粉食物經冷藏後，再翻熱食用，就可減緩身體的吸收，令食物由高GI 變為低GI，對健康有益。去年娛樂版大肆報道 ...

oreo0502 (beagoodman) · MuscleBeach · [問題] 冰烤地瓜抗性澱粉 · Fri Feb 19 23:06:07 2021 · B0Y0: 個人認為沒啥差別 02/19 23:26.

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大家可能會以為香蕉是水果，和澱粉沒有關係，但查了資料後發內，香蕉內確實有澱粉，而且是超棒的「抗性澱粉」！人體不易消化和吸收抗性澱粉，但吃了它卻會有飽足感， ...