抬 腿 Dcard、抬腿好處、抬腿真的會瘦嗎在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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抬 腿 Dcard在好想要一雙美腿啊 - 女孩板 | Dcard的討論與評價
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抬 腿 Dcard在想問問瘦大腿的方法 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
以下，最近晚上都會靠牆抬腿十分鐘，空中騎腳踏車各50次，還有左右腳的側面抬腿各50次，但好像也沒有什麼效果 所以想問問各位有什麼方法呢？
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抬 腿 Dcard在大腿縫真的好難啊！（更：運動推薦 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
B1 我不喜歡跳繩XD 抬腿的話一些針對腿臀的運動裡會有幾組～ 我知道沒有局部瘦，不過我身上也只剩這兩個地方有多餘脂肪了 有點難想像如果再瘦身體還 ...
抬 腿 Dcard在更新60->47的減肥路程 - 心情板 | Dcard的討論與評價
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抬 腿 Dcard在問有關抬腿 - 女孩板 | Dcard的討論與評價
最近想要抬腿來瘦一下粗腿( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` ) 到網路上爬了文但版本實在太多了所以想問問女孩們正確的抬頭是要呈90度還是角高於心臟就可呢抬完之後是不是 ...
抬 腿 Dcard在瘦腿的討論與評價
與瘦腿有關的話題. ... 也很重要，也謝謝那篇回文下面的留言跟提醒⏰，我整理了很多資料也親身體驗，並不是推廣局部瘦這個觀念，只是類似抬腿可以消水腫，這類的方式.