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只不過對比hiit課程,在持續燃脂方面,效果沒有那麼好, 而且想要消耗同樣多的卡路里,跑步需要花的時間會更長一些。 四、游泳.

攀 爬 機 有用 嗎在登山機效果 - Mobile01的討論與評價

請問攀爬機和登山機是同樣東西? 0. 引言; 留言.

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