攀 爬 登山機 mobile01、登山機缺點、攀爬機缺點在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

在健身房一直只使用跑步機
今天因為好奇爬上 登山機
才踩了三分鐘就覺得大腿好酸 又累又喘
對登山機很好奇
可以搭配跑步機減肥嗎?

謝謝大家~

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◆ From: 218.109.65.25

→ daycat:這東西是健身房裡讓我心跳飆最高的玩意兒(抖) 12/18 21:43
→ power751124:感覺對增強心肺很有幫助呢 12/18 22:04
推 taiwan3135:膝蓋有傷的人可以用嗎@@ 12/18 23:08
推 smallwalf:問一下什麼叫登山機呀(．＿．?) 12/18 23:14
→ cosy:這台機器我不會用 12/18 23:26
→ qoo88588:愛死了 想到同時可以訓練到臀和大腿就很爽 12/18 23:30
推 yuaniming:這台機器我也不太會用耶[email protected]@ 12/18 23:54
推 KETSU:施力部位跟跑步機不太一樣 很不錯 12/19 01:17
推 allisa:是登階機嗎? 是我用起來最累的有氧機器 12/19 02:57
推 firefans:登階機 我可以一次用40min up 加油 用完再跑步1h超棒的 12/19 11:01
→ XXPLUS:登山機是全身運動很讚啊，我不是說只有用腳踩的那種喔 12/19 11:35
推 happyoliver:登山機是不是跟交叉機很像阿?外型只差沒有把手可以動 12/19 11:42
→ cosy:我還是喜歡用滑步機 12/19 12:34
推 hemels:登山機=登階機嗎? ._. 12/20 05:48
→ daycat:http://www.youtube.com/watch?v=gBKxbVXRCu8 12/20 09:57
→ daycat:http://www.youtube.com/watch?v=MUdK29DRtaI 12/20 09:58
→ daycat:http://www.youtube.com/watch?v=VWDxRT72bKk 12/20 09:58
→ daycat:http://www.youtube.com/watch?v=XMDcZLs6Yeg 這個清楚點.. 12/20 09:59
→ daycat:我想原PO講的是這些其中一項(其實都差不多...),應該不是 12/20 10:01
→ daycat:http://www.youtube.com/watch?v=hw4OT00v3-k XD 12/20 10:02
→ daycat:http://www.youtube.com/watch?v=_8jP5wZEhxY 能當有氧做了 12/20 10:04
推 liinlisa:健身房內的愛 作起來刺激多了 12/22 14:19
→ daycat: LISA美眉今天在嗨什麼啊XDDD 12/22 14:40