攀岩教學、抱石教學、攀岩好處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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課程內容： 伸展緩和運動、基本攀爬動作、平衡攀登技巧體能週期訓練、繩索上攀操作、抱石路線挑戰. 上課時數：每天1小時，共4天，合計4小時 適合對象：4~12歲兒童
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行程特色 招生對象： 13 歲- 80歲身體健康男女皆可嘗試. 岩究所學員福利!! 必看!! · 行程說明 初級攀岩班課程內容. a. 基礎繩結教學. b. 安全鉤環使用教學. c. 攀岩 ...
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