攀爬機有用嗎、攀爬機缺點、登山機ptt在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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疫情關係，不敢去健身房運動，不少人選擇在家減肥，有網友問到登山機的問題，一一解答如下！ 1。登山機減肥效果？登山機，又叫做攀爬機，它是.

只不過對比hiit課程，在持續燃脂方面，效果沒有那麼好，而且想要消耗同樣多的卡路里，跑步需要花的時間會更長一些。四、游泳.

請問攀爬機和登山機是同樣東西？ 0. 引言; 留言.

上了30歲每年的體重都默默的在"正成長:!!!想買台健身車在家練身材,不知道有沒有效果,上ptt mobile01看了許多推薦分享心得的文章,聽說【Maxi Climber】 ...

速度維持或減低，只要提高阻力，都能達到想要鍛鍊的效果，因此就效率而言，比跑步機跟橢圓機都高出一籌。（但是當然也比較累阿！）登山機能夠協助臀大肌 ...

Dec 23. 2020 18:59. 在家攀岩吧！居家簡易健身器材洛克馬美國Maxi Climber有氧攀爬健身機，10分鐘全身鍛鍊，開啟核心運動&後燃效果！ 3235. 創作者介紹.

熱銷百萬台、歐美最新時尚健身♢ 燃脂效果比跑步機高2倍♢ 『後燃效應』運動後24hr持續燃燒♢ 不傷膝蓋／不受風吹日曬的攀爬運動♢ 五段式高度可調攀岩鍛鍊♢ 增進身體 ...

今天就來推薦一個既不佔空間、又可以有效的在短時間內達到效果的健身器材吧!! 那就是洛克馬的攀爬登山機，先來開箱吧!!

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atungtung: 我會比較推薦買爬山機 05/23 19:14. 生火!!!感覺如果是訓練簡單肌力也可以用這台鍛鍊. 推godswd: 其實買什麼都可以啦，但是看不到效果的 ...