李彥鋒牙醫、雅德思ptt、雅德思牙醫台中在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

中山醫學大學登山社
【白姑大山，白狗大山】行程計劃書

活動簡介：
白姑大山，又名白狗大山，為台灣知名山峰，
也是台灣百岳之一，排名第42，海拔3341公尺，
頂峰有一顆一等三角點，行政區劃屬於臺中市。

白姑大山屬於雪山山脈，為白姑山群最高峰。
山群南部為北港溪源，溪谷是泰雅族賽考列克
亞族福骨群（Xalut）的世居地。「Xalut」在
泰雅語中意指「居住在深山中的人」；清代
臺灣府志中記載為福骨社，日治時期，以日語
轉換為「Hakku」，今譯作白狗或白姑，是為由來。

一、 預計行程
2012/2/24 -2/27 (五-一)，三天三夜

Day 0 2/24(五) 台中(20：30)→力行產業道路(22：15)→
紅香部落(23：30)→最後農家登山口(00：15)→C0

Day 1 2/25(六)
最後農家登山口(07：00)→三錐山(12：00)→司晏池營地(15：00)
→C1

Day 2 2/26(日)
司晏池(04：00)→白姑東南峰(05：30)→吉他營地(06：15)
→2960峰(07：20)→草青池(10：00)→白姑大山(11：00)
→休息(11：30)→草青池(12：00)→2960峰(14：20)
→吉他營地(15：00)→白姑東南峰(17：00)→司晏池(18：00)
→C2

Day 3 2/27(一)
司晏池(07：00)→三錐山(09：00)→最後農家登山口(12：00)
→台中(15：30)

1. 水源狀況：司晏池
2. 預定下山時間：2012/2/27(一)下午4點回到台中
3. 山難期限：2012/2/28(二)中午12點
4. 撤退計畫：若有人員受傷或發生其他突發事件，立即原路撤退。
5. 留守人：曾守黑 0988190410
6. 無線電頻率或手機：蕭欽鴻 0911020879 全天候開機 (無攜帶無線電)
7. 集合時間&地點(台中)：2012/2/24(五) 晚上7：30
學人樓四樓521登山社社辦
8. 交通方式：包車(洪大哥 0933183849)

二、 隊員組成
領隊：蕭欽鴻(牙醫三)
嚮導：葉庭均(生醫三)、辛逸萍(OB)、王新瑋(醫學七)
隊員：張可欣(醫學五)、李彥鋒(牙醫三)、顧晉豪(醫社一)、
梁羽楓(台文二)、李元任(校外)、許世弘(校外)、林佩樺(中正)、
劉家琳(中正)、徐慶獻(中正)、莊曜鉫(校外)、黃乃宣(校外)
※全隊 ＝15 人 男／女 ＝10／5　新／老 ＝6／9　

三、 隊員要求
1. 地圖至少畫完稜線、水線，做防水，並讀完紀錄。
● 參考地圖：
GPS航跡圖(LEoN's Way)
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=leontsai&b=393&f=o1018336030&p=0

2萬5千分之一地圖(LEoN's Way)
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=leontsai&b=393&f=o1018336057&p=27

● 參考記錄：
[紀錄] 100.04 春假白姑隊(暨大，淡淡山岳天)
[紀錄] 2009/1/21~23神隱白姑悠悠行(清大，淡淡山岳天)
[記錄] 白姑大山順訪紅香溫泉三日行(山友，LEoN's Way)
http://www.wretch.cc/blog/leontsai/23967678
[記錄]100.4.30-5.1 白姑大山 記錄-黃家大嫂
http://tw.myblog.yahoo.com/yaw-lin/article?mid=820&prev=876&next=752

2. 體力要求：3000M 20min(男)；2000M 15min(女)
(此為參考數據，報名後會『要求每位隊員至少來做兩次體訓』
，此為嚴格要求，體訓未達兩次者『不予以參加活動』，而體訓
時間另外會跟大家約，體訓方式為背背包負重爬樓梯，訓練基本
的背負能力)
3. 有任何的問題或身體有任何不適的症狀請馬上告知領隊。
4. 活動費用：1800元；詳情如下，請於出發前交齊。

1300(車錢)+100(山難基金)+300(食材費含瓦斯費)
+60(三天旅平險)
=1760元，原則上收1800元(多退少補)

注意：報名並繳費後視同確定參加，因此『已支出的費用』
如保險費(NT$40)、車錢(NT$1300)等將不另行退回，但『尚未
支出的費用』如食材費、器材租借費用可以另行退費。

◎應變路線與安全評估：
(攀登路線因故受阻的處理狀況和攀登時人員受傷處置、防治措施)
應變計劃(撤退路線、撤退點、狀況處理、如輕重傷、延遲因應)：
如有任何隊員身體感到不適，將會循原路折返回登山口

高山症狀：醫療官或老手照顧服藥並記錄，減低行程強度，減少患者
體力流失(分裝)，如果有二次發生高山症，評估撤退及外
部支援，原則不帶著高山症狀繼續前進
(1)day0：
預計晚上12點到登山口前的最後農家紮營，假如當晚有人身體不適，會
考慮隔天不讓患者上山。
(2)day1：
因為考慮到228連假攀登白姑大山人數眾多，應會拆成兩小隊，前面的小
隊先去搶營地，後面的小隊會慢慢把新手帶上到營地，兩隊途中都會用手
機通訊確認彼此位置，假如各小隊有任何人因身體不適，如高山症疑慮或
腳扭傷等，會立刻考慮撤退折返回登山口。(考慮拆成兩小隊，一隊先去搶
營地，一隊慢慢走上去，但基本上兩隊都要有有經驗的嚮導陪同)
(3)day2：
如在前往白姑大山時，隊員有高山症症狀時，會考慮患者留在營地休息並有
人陪同，如症狀嚴重者，則立刻整隊撤退下降高度。
(4)day3：
如在下山時隊員有高山症，因為海拔正在下降，其症狀應該會漸漸好轉，
沒意外會繼續前行。

出發前若遇連日大雨、發布寒流、嚴重積雪活動立即取消。

輕傷，包紮服藥續行並減少裝備重量；
重傷，尋求協助並立即 徹退同時請求外部支援

失溫：醫療官或老手照顧服藥並記錄，
隊員：找避風處→煮水→搭避難帳；
患者：換乾衣服→摩擦生熱→考慮搭避難帳保溫法；全隊考慮撤退。
起霧：停止行動，進行地判等霧散，減速慢行；
在無迷路之虞才繼續前進(原則上路標很清楚)
迷路：停止行動，進行地盼，小心依原路撤退，記錄官與領嚮沿途
作記錄記號和記錄。 過拉繩處：嚮導和老手先攀登，考慮是否架繩、
人包分開上； 若隊員膽卻，老手協助指導上攀。

行前會議１: 101 年 02 月 20日19時30分 地點社辦
行前會議２: 101 年 02 月22日19時 30分 地點社辦
採買時間 : 101 年 02 月23日19時 30分 地點愛買
打包時間: 101 年 02 月24日19時 30分 地點社辦
出發時間: 101 年 02 月24日20時 30分 地點社辦
檢討會議: 年 月 日 時 分地點(未定)
山難期限 101 年 2月 28日 12時 00分

工作分配(行前會)：
記錄官：王新瑋、葉庭均、林佩樺
醫療官：王新瑋
糧食官：顧晉豪
總務官：蕭欽鴻
器材官：蕭欽鴻　　　　
攝影官：蕭欽鴻　
交通官：蕭欽鴻

a.不可超越帶隊嚮導，不可落在殿後押隊的領隊之後。
b.身體有任何不適或特殊狀況發生，應立即告知嚮導或領隊。
c.若要脫隊或自行撤退，要告知嚮導或領隊　　　
d.落後前行隊友，在叉路口不知方向時，應等待押隊嚮導確認路徑。

求生卡野外求生守則：STOP
S-stop ：停止任何動作→不要冒失做任何事情。
T-think：觀察、思考自身處境→
迅速離開險地！救援在哪裡？有何求生資源？　
O-orient：找出方向→我在哪裡？四周景物是否曾相似？
最後尚能確定位置是在什麼時後？什麼方向最能獲得援助？
P-plan：計畫求生行動→遮蔽、水、火、食物、求救信號、找出路。

＊慢慢深呼吸十次，平撫情緒。　　＊無尋路能力時，原地待援。
＊尋求遮蔽，注意保溫與求溫。 ＊分配暨有的糧食與飲水。
＊找出路時以能進能退為則　　　　＊強烈的求生欲望是生存的保証

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◆ From: 111.242.109.179