杏仁茶的功效和副作用、空腹喝杏仁茶、杏仁茶營養成分在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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杏仁果的愛好者分2派，一派說杏仁功效好又方便吃，另一派卻提到杏仁就瘋狂搖頭，認為杏仁茶味道很刺鼻...你知道嗎？有可能這2派談論的根本不是同一種 ...

(6)很多人會便秘，便秘就會上火，口乾舌噪、皮膚粗糙，容易長黑斑、雀斑，杏仁內含豐富的粗纖維質，每天早上喝一杯杏仁茶能增加腸胃蠕動，可以健胃整腸、 ...

杏仁的主要副作用之一是體重增加，由於杏仁富含高脂肪和熱量，如果你不燃燒卡路里，你肯定會增加體重，因為你的身體儲存了過多的卡路里和脂肪。【體內 ...

一、止咳平喘，潤腸通便咳嗽的人食用杏仁可以達到很好的止咳效果，它還可以有著潤腸、通便的功效。 · 二、潤肺清火，通便排毒杏仁含有豐富的纖維素，可以 ...

如果不喜歡牛奶，也可以換成豆漿，或是直接將杏仁加水煮成杏仁茶。 ... 以下是杏仁(南杏)的五大健康功效，提供給大家做參考喔： 1. 抗老抗氧化：杏仁 ...

每天喝杏仁粉茶能增加腸胃蠕動，可以健胃整腸、幫助消化、清除宿便、治便秘，及時清除體內垃圾。含磷、鐵、鈣及不飽和脂肪酸，是維持人體健康的重要營養要素，每日飲用可 ...

每100克的杏仁果中含有9.8克的豐富膳食纖維，然而「水能載舟，亦能覆舟」，我們都曉得大量纖維可增加糞便體積刺激腸壁，有效幫助排便，但當您過度攝取杏仁果，若沒有搭配 ...

杏仁茶、杏仁植物奶、杏仁餅……琳瑯滿目的杏仁食品，表現了杏仁受歡迎的程度。除了做為美食之外，杏仁也會被用於美妝、藥材等用途，十分廣泛。

（6）很多人會便秘，便秘就會上火，口幹舌噪、皮膚粗糙，容易長黑斑、雀斑，杏仁內含豐富的粗纖維質，每天早上喝一杯杏仁茶能增加腸胃蠕動，可以健胃整腸、幫助消化、 ...

杏仁雖好吃但不可食用過多，因為苦杏仁甙（拼音dài）的代謝產物會導致組織細胞窒息，嚴重者會抑制神經中樞，導致呼吸麻痹。但是，加工後的杏脯、杏干， ...