架上硬舉ptt、不練硬舉、不適合硬舉在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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原文網址：http://www.unclesam.cc/blog/best-exercise-swaps-for-the-bench-press-squat-and-deadlift/【替換臥推、深蹲及硬舉的動作】架上硬舉(Rack Deadlift)將槓鈴 ...

HI 我是歐告剛好看到來回一下我也常常被學生問到類似的問題我比較喜歡用關節動作去分析動作不管是架上拉或是硬舉主要的動作都是髖關節的伸展但差別 ...

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2022年5月31日 — 我目前的程度是1RM：深蹲兩倍體重、硬舉2.5倍，臥推1.3倍體重這一年的訓練 ... 11 F →giddens123: 練習架上拉或暫停式硬舉，這樣你在狀態回來的時候才 ...

我目前的程度是1RM：深蹲兩倍體重、硬舉2.5倍，臥推1.3倍體重這一年的訓練基本安排是星期一： ... 練習架上拉或暫停式硬舉，這樣你在狀態回來的時候才.

在架上硬舉肌群這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者pttj也提到今天看到這篇新聞「中年體能決定老年是否大腦健康？

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包容、友善勒？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.65.100 ※ 文章網址: ... , [問題]Rackpull(架上拉）相對於硬舉@musclebeach，共有32則留言，10人參與 ...