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極限健身中心解約、極限解約流程、極限健身中心 倒閉在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說


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極限健身中心解約的PTT 評價、討論一次看

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瑜伽動作百百款,可惜每天的時間有 像我一年前成為自宅員,如果每天花一個小時,頂多抽半小時給瑜伽,作為暖或間歇拉筋之用 能做10種動作就超綱了 以下是敝人幾種必做動作 1.牛面式:主要是很介意背著雙手扣不到一起,所以堅決要練這招      每次練完,肩關節都痛苦不堪,尤其最初一個月,時刻都要轉個肩膀鬆一下。      

Re: [問題] 新手菜單請教

: 還是要把時間跟慢跑時間合在一起比較好?

Re: [討論] 運動目標是老年時能行動自如

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