泡麵吃太多後遺症、吃泡麵減肥、吃泡麵頻率在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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只是泡麵雖然美味平價，但在大眾印象中等同不太營養、會致癌的垃圾食物，不過根據專家表示，泡麵的健康問題在於長期食用，導致營養均衡不夠和慢性疾病控制 ...

綜合上述，一般泡麵整體而言會呈現一個高油、高鈉、低營養密度的食物。偶爾吃對健康影響不大，但若像疫情之下出門不便，民眾長期吃、甚至照三餐吃，雖然 ...

研究團隊發現，一週吃兩次或更多次泡麵，與代謝症候群的發展有相關性。而代謝症候群繼續發展下去，就會導致心血管疾病、糖尿病與中風。而這個相關性在女性比男性更高。

衛生福利部建議鈉一天攝取量為2400毫克，然而一天只要吃一碗碗裝泡麵，鈉攝取量就將近2400毫克的限量了。如果長期將泡麵作為主餐來源，會有鈉攝取過多的問題，長期鈉攝取 ...

Q：反駁老媽子防腐劑論點後，老媽子又提到泡麵吃太多會致癌？ A：NO。致癌的疑慮與油炸麵條有關，油炸處理的麵條，為了對抗油脂酸敗的情形產生，在製作 ...

另外，泡麵的蔬菜量少，長期吃恐導致飲食不均衡而致病。雖然目前沒有證據證明吃泡麵會「直接致癌」，但長期食用高油高鹽食品，的確是升高胃癌風險的 ...

網路傳聞，泡麵含大量防腐劑，吸收後人體會無法分解，導致頭髮出現光禿現象。其實，這是錯誤觀念。陳奕翰說明，會有禿頭現象，主要是因為長期食用泡麵，造成頭髮生長的 ...

想吃泡麵者應選用袋裝泡麵，建議先放入碗內沖泡，或用鍋子加水煮七、八分熟，以去掉泡麵中的防腐劑，再用另一鍋水重新沖泡或烹煮，調味料包也儘量不用或 ...

除了熱量、脂肪外，泡麵的鈉含量也是可怕的大魔王，衛福部建議，成人每天攝取的鈉含量應該小於2400毫克（＝6克鹽），而有高血壓疾病的人更是要減少到1200 ...

飲食作息不正常年紀輕輕癌症就會找上妳，一名十八歲男生因熬夜念書，從國三起約有四年時間常把泡麵當消夜，每周吃個三、四天，至大一時出現腹痛、噁心 ...