海馬體訓練、海馬迴受損、海馬迴情緒在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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好消息是：年長失智不是必然，藉由鍛鍊大腦、維持海馬迴體積，就能有效避免。「透過腦力訓練，扭轉老化引發的海馬迴萎縮，絕對是可能的。

瑞典腦科學實證：讓海馬迴持續長大的記憶訓練. 安德斯・韓森（瑞典精神醫學專家） 2020-05-12 | 瀏覽數104,968. 已成功複製網址. 大腦萎縮26歲就開始！

在成年的後期階段，大腦開始萎縮，特别是海馬體。這種變化會導致記憶力和認知能力的衰退。然而，研究發現身體的健康可以防止腦容量的損失。保持身體活動可以增加體內的 ...

專欄,長者的大腦經由訓練，也可能會變聰明。 ... 海馬迴在過了四十歲之後，每年大約會縮0.5%，而且在阿茲海默症之類的失智症，海馬迴特別容易受到損壞 ...

很多人為了加強記憶力、提高智能花大錢到坊間做記憶訓練，但效果都有限，因為人腦需要多方面刺激，「背誦或是硬塞式的記憶訓練方法，不會讓大腦海馬迴 ...

歷史上多個研究結果都非常明確地指向同一個答案：短期和長期記憶都能透過運動得到改善，海馬迴的衰老也可以減緩甚至獲得逆轉。基因會老化，大腦本就會 ...

下次您到健身房報到時，別忘了想想您正對海馬體所提供的各種益處。 2. 運動健身能減少壓抑腦部活動的壓力激素. 許多人透過健走或慢跑來減輕壓力，找 ...

網絡上，出現各種所謂訓練記憶力的方法和知識，但是很少有人告訴你，記憶是如何被大腦處理和保存的，海馬體這個根本的調控中心，如果出了問題，你不管 ...

在那些健康狀況改善最多的人中，海馬迴的增長率超過2％。這一切是怎麼發生的？一個不那麼合理的假設是：隨著運動愈多而增加的大腦肥料BDNF（編按 ...

父母都希望自家孩子聰明伶俐，贏在起跑線上，但其實天下沒有那麼多聰明的天才，聰明可以被訓練出來。只要家長抓住孩子大腦發育的關鍵期，陪孩子一起鍛鍊 ...