深蹲橘皮dcard、乾刷橘皮、橘皮刮痧在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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沒事可以多上哥的課，常常會有去教室外面深蹲的機會，有益身心健康！【常見Q＆A】 Q：有些按摩霜說含有生長因子，可以撫平橘皮，到底有沒有效？

深蹲重訊可以讓自己的垂屁變翹一點 ... 這是橘皮組織（Cellulite）只會發生在女性的臀部或是大腿後方是因為女性的脂肪組織以及皮下的其他結締組織 ...

我身材偏瘦，BMI大概18，大腿算有肉，明明不胖，但屁股和翹二郎腿的大腿外側，都還是有橘皮，超級困擾，目前才剛開始練沒多久，想問各位女孩也會這樣 ...

... 比對體態變化，突然驚覺臀不止有橘皮，四瓣還又塌又凹……於是開啟了練深蹲訓練小孩看我每天在家蹲來蹲去，覺得媽媽在瞎忙我則是好奇到底有沒有用？

我蠻推薦深蹲的因為可以順便練翹臀又可以動到大腿建議你可以上網查查深蹲的各種運動瘦下來當然也要記得多按摩消橘皮有研究顯示橘皮是可以通過按摩消除 ...

去年暑假大概是人生最瘦的時期了哈哈哈（參加舞展+跑步），但是那時一直覺得屁股好扁，也沒有想再瘦的意思後來八月的時候開始認真上健身房（一個 ...

統一回覆大家～～謝謝各位的回答，這就是橘皮喔！，根據各位卡友及網上資料的說法，我統整幾點如下：1.橘皮是無關身高體重的（以及年齡）， ...

身邊對重訓沒有概念的女生都會跟我說，：我不想變壯欸，：我不想長太多肌肉欸，：深蹲是不是會讓腿變粗啊，每次聽到這種問題我都只想直接上圖， ...

有爬文過，醫生哥是講脈衝光跟抽脂可以治療。我知道自己有橘皮但不知道這麼嚴重。我朋友也只會跟我說，看得出來有但不是非常嚴重，去學校照鏡子也沒 ...

元智大學管理學院學士班主修企業管理. 0. 按摩+重訓(深蹲可以會瘦大腿、翹臀，橘皮組織也會改善呦~~. B62014年8月16日. 查看全部7 則留言.