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各巨巨好小弟最近練腿有點疑問因為小弟我實在是不喜歡練腿但是大家都知道練深蹲硬舉腿推是最能加速肌肉合成的動作了很大的原因是增加睪固酮的分泌.

PTT 文章: Re: [認真] 深蹲可以增加持久度看板: sex 作者: a0919414591 (Vid) ... 深蹲完的當晚會感到性慾特別強烈（我猜應該是刺激到睪固酮分泌）而且有在持續深蹲會.

沒運動/不給睪固酮為期10周的實驗運動只做深蹲跟臥推========================= ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1539858690.

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如題，這兩種動作當然深蹲是動作之王但是，若是要以催促分泌睪固酮來說哪 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.228.154 (臺灣) ※ 文章 ...

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各位大大都知道練深蹲會分泌睪固酮但是我有一個問題是只有在練的當下才會分泌呢？還是說練完之後肌肉恢復的這段期間也有？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

深蹲睪固酮，你想知道的解答。各巨巨好小弟最近練腿有點疑問因為小弟我實在是不喜歡練腿但是大家都知道練深蹲硬舉腿推是最能加速肌肉合成的動作了很大的.

深蹲鍛鍊的是大腿，也就是股四頭肌這塊人體最大的肌群。 ... 性慾，而深蹲因為練到的是整個下半身整個人體70%的肌肉，所以在睪固酮分泌上特別有效率。

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