滑輪pullover、機械下拉、滑輪健身在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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練背行程: 今日焦點動作 滑輪 直背下拉(Cable PullOver )！ 這個動作非常適合以較輕的重量來當 做背闊肌的暖身動作，或是拿來當收 尾，每組做到力偈！ For a ...
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在家裡沒有高拉滑輪機、Keiser、引體向上的單槓等器材，您無法進行所謂的「上肢 ... 是「仰臥拉舉（Pullover）」，但它不是完全可以替代引體向上或滑輪下拉的動作， ...