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滾輪腹肌ptt在號稱「腹肌殺手」的健腹輪，轟炸你的核心！ | PTT新聞的討論與評價
播放GIF 相信很多健身愛好者，對健腹輪都不陌生，在健身器材界裡，健腹輪有著腹肌殺手，練腹肌的王者，腹肌的秘密武器等等。健腹輪是一種鍛煉肌肉、 ...
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滾輪腹肌ptt在[心得] 剛做完跪姿滾輪- 看板MuscleBeach - PTT網頁版的討論與評價
腹部肌力不足滾太長了只會想依賴手臂. 01/19 22:00, 1 F ... 滾短一點先慢慢體會腹肌出力的感覺 ... 我做滾輪也有跟你一樣的問題~都是當下覺得腹部沒什麼感覺.
滾輪腹肌ptt在[心得] 恐怖的滾輪 | 健康跟著走的討論與評價
官方臉書https://goo.gl/HZhAhS -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ...,各位前輩好，小弟因為目前使用滾輪跪姿方法練腹肌前一年開始訓練的時候腹部很酸.
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在腹肌滾輪ptt這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者kawazakiz2也提到推ceca: 器械的作用是孤立肌肉而不是拼重量12/08 15:37 → ceca: 一般腹肌都是只用腹部前側肌 ...
滾輪腹肌ptt在仰臥起坐板+伏地挺身器+健美輪(送跪墊) M00059 健腹機健腹器 ...的討論與評價
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滾輪腹肌ptt在腹肌要練多久ptt的八卦，PTT、DCARD - 名人八卦社群討論站的討論與評價
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滾輪腹肌ptt在滾輪腹肌ptt的討論與評價
滾輪腹肌ptt ; [問題] 腹部脂肪靠仰臥起坐可削減或變成腹肌嗎– 看板FITNESS – 批踢踢實業坊, 2020/4/8 ; [問題] 腹肌到底需不需要特別練？ – 看板MuscleBeach, 2018/2/2 ; [ ...