睡覺肌肉跳動、睡覺震顫、睡覺身體震動在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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入睡抽動是指人在即將入睡時，突然全身肌肉不自主地抽動。在此過程中，往往還伴隨自由墜落感甚至是模糊的夢境，並很可能導致驚醒。一般入睡抽動不會影響睡眠 ...

入睡抽動（英語：Hypnic jerk）是即將入睡時肌肉發生的不自主的攣性抽搐，肢體類似抽搐的「跳」，經常像是高處落下的感覺，並很可能導致驚醒。據報告，睡眠時間不規律 ...

而發生在睡覺時的肌抽蓄反應，也叫臨睡肌抽躍症；當睡覺時呼吸頻率降低的幅度太大，或夢到墜落時，大腦的神經系統會以為身體瀕臨危險，透過快速繃緊肌肉 ...

鐵質是多巴胺合成的觸媒，多巴胺是重要的神經傳導物質，缺乏時會令人失去肌肉的控制能力，導致手腳不自主地顫動，因而造成睡眠時的干擾。

首先要明確，快睡著時的突然一抖是一種正常的生理現象，在醫學上，叫做“臨睡肌抽躍症”。臨睡肌抽躍症是指人在即將入睡時，肌肉的不自主抽動，而且通常會 ...

年長者可能因年紀較大，患有糖尿病、高血壓或腎臟疾病，服用利尿劑等慢性疾病藥物，會造成肌肉收縮，可能造成夜間抽動；年輕人則與「電解質」有關，如 ...

"肌抽躍是一種急速的肌肉不自主抽動，類似觸電一樣的動作。雖然在情況較為嚴重時，肌抽躍症是一種會影響人正常生活的軀體病症，但生理性肌抽躍（比如 ...

目前並沒有研究證實睡前肌肉抽動的原因，但學者有一些想法。「最基本的理論是，人體神經正要切換到睡眠模式。」布列爾斯說。當身體開始放鬆，心跳變 ...

柯先生您好您好：您提到“即將睡著的時候身體會不定時抽一下”的症狀，可能要考慮入睡前的肌肉抽動，稱為臨睡肌抽躍症。當睡覺時呼吸頻率降低的幅度太大，或夢到墜落時， ...

許多人都有過肌肉跳動的經驗，大多數都是良性的，不需太在意，不過肌肉跳動也可能是某些神經肌肉疾病的症狀，到底出現什麼樣的警訊需要進一步檢查呢？