睡醒頭痛怎麼辦、午睡醒頭痛、剛睡醒頭痛在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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常常周末睡到自然醒，起床後卻頭痛到得吞藥？這其實是個不好的徵兆！腦科醫師鄭淳予在《腦科學博士的高效入眠法》一書中，教你如何擺脫這個老毛病。

惱人的頭痛問題，不僅讓你注意力無法集中、工作效率一落千丈，就連睡眠品質也受到影響？專家表示，想要擺脫頭痛纏身，除了盡可能遠離壓力來源、學會 ...

按照頭部的穴位，或者是直接在疼痛的地方按摩，這樣可以很好的舒緩頭部疼痛，在按摩的時候可以加入一點清涼油，這樣效果可能會更加的好。 ... 2、睡醒後洗 ...

很多頭痛患者對冷熱變化很敏感，季節交替、忽冷忽熱時頭必痛，頭吹到冷風、冷氣、洗完頭沒吹乾也都會痛。生活步調快，待辦事項多. 緊繃的生活步調易引起 ...

很多人在放假時太早醒來，卻又覺得想睡，於是回頭去睡「回籠覺」。但是明明睡得比平常還多，為什麼會有愈睡愈累的感覺？甚至睡太多還會頭暈或頭痛？

4. 週末過晚起床或睡眠剝奪. 這種頭痛主要發生在週末，前一晚太晚睡以及早晨睡過頭，或中斷咖啡因攝取所造成。

在头痛时也可用布洛芬，每次口服400毫克，每日4次。同时可服用镇静安眠剂。预防用的药物包括：钙通道阻滞剂，最有效的是西比林或氟桂利 ...