站著 上班 減肥、站立好處、工作變瘦在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說
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站著 上班 減肥在每天多消耗300大卡!梅約診所的「碎片式減肥」讓你隨時瘦的討論與評價
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全因早前有英國研究指出,只要每天站立3小時便能提高基礎代謝率,有助消耗脂肪。英國記者Liz決定試驗一個月,站著乘車、打字、吃飯及看電視,最後成功減掉 ...