素食減醣外食、素食減醣菜單、素食減脂便當在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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蛋白質攝取不足的人，會造成減重效果大打折扣。 避免吃下過多熱量. 外食族在計算飲食熱量時，往往忽略調味料的熱量，造成吃進的熱量 ...
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