老人可以喝高蛋白嗎、老人乳清蛋白、銀髮族高蛋白在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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或是，你雖然正值壯年，但也想為自己的老年健康把關嗎？台灣2026年即將進入超高齡社會，65歲以上老人高達473萬人，大部分老人都知道要提防三高問題，對於 ...

中華民國骨質疏鬆症學會理事長陳榮邦指出，行動力是老年人生活品質的重要 ... 將豆漿和牛奶相比，牛奶是較好的蛋白質來源，因為其中富含乳清蛋白，所 ...

〔健康頻道／綜合報導〕人體中缺乏蛋白質可能導致全身浮腫、頭髮稀疏脫色、免疫力下降等。也導致許多民眾擔心，老年人容易營養不良，是否該多補充高蛋白， ...

乳清蛋白適合給老人家喝嗎？健身. 2019年2月22日01:02 ... 閒聊喜歡被巨巨搭訕嗎. 心情56・留言93. 熱門留言 ... 國立政治大學. 1. 可以老人真的有這樣吃的.

由於老年人身體各方面的功能都開始下降，所以對蛋白質的消化分解能力也就逐漸下降。特別是對於一些高蛋白的食物，老人食用之後是吸收不了裏面的蛋白質。而 ...

迷思4 : 可以用乳清取代原型食物? 迷思5 : 重訓後一定要馬上喝乳清嗎? 使用乳清的注意事項. 乳清會刺激 ...

首先要分清蛋白型別。中老年人不需要喝乳清蛋白分離乳清，最適合中老年人的就是大豆蛋白蛋白分動物蛋白和植物蛋白大豆 ...

近年來，健身風潮盛行，乳清蛋白更成為許多健身者的心頭好，很多人認為「喝乳清蛋白＝長肌肉」，甚至以為可以減重，但是，乳清蛋白真的有那麼神奇嗎？

成長期的青少年、孕哺乳婦、高齡長者、活動量大或是規律運動者，對於蛋白質的需求量較高，若是日常飲食不足以供給每日蛋白質需求量，就可以適當地補充 ...

在老人可以喝高蛋白嗎這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者stevenbilly也提到老婆比我大滿多的前陣子看起來已經進入初老階段，精神跟身體都沒有以前好了，很擔心他會有 ...