肚子放鬆很大、肚子大又硬、肚子大原因在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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谢邀。其实题主完全不必紧张，你已经很棒了。几乎所有人在放松状态下肚子都会突出来一部分。首先，即使是体脂非常非常低的人（7%以下），放松后腹肌是松弛的，也就 ...

近日她身穿短版上衣搭配寬牛仔褲，露出半截肚子，被攝影師捕捉到腰間有些緊，疑似是因為肚子呈現「放鬆狀態」，讓腹部肌肉沒有明顯露出， ...

首先，即使是體脂非常非常低的人（7%以下），放鬆後腹肌是鬆弛的，也就處於輕微拉長的狀態，肚子往前突起一點很正常，但這並不是小肚子哦，只是腹部肌肉 ...

經過我蒐集許多文章與知識，以及對自己身體的觀察，我想將肚子大的原因歸類為兩類（ ... 瘦了五公斤但是其實體態變化沒有很大，因為脂肪的體積是肌肉的體積的四倍呀！

她也分享了4種不同類型的肚子以及改善方法，一起來看看你是哪一種吧！ ... 熬夜，多多補充礦物質蓋鈣、鎂或色胺酸食物，幫助放鬆心情，也可以藉由運動調整壓力賀爾蒙。

為什麼不胖反而肚子很大，因為腹肌無力啊。當你放鬆腹肌的時候，你的內臟就會因為重力影響，而下垂，就會讓肚子變大。

說句實話，我百分之三十的時候，肚子都沒有他的那麼大。爲什麼不胖反而肚子很大，因爲腹肌無力啊。當你放鬆腹肌的時候，你的內臟就會因爲 ...

肚子有几块腹肌，但是肚子放松的时候总是鼓出来_企业商铺网 ... 那么鼓起来是非常正常的;如果你担心腹肌太鼓,而让旁人认为你是肥胖造成的肚子大,有2个方法:.

昨天回答了一個問題：為什麼放鬆的時候肚子很大是突出來的，但收腹的時候還是平的也有腹肌？我覺得有必要再放到專欄專門寫一寫。因為說實話最開始健身 ...

2021年9月13日 — 當然會造成小腹很大一部分的原因，還是因為飲食，吃太多油炸、高鹽、高糖的食物，都會容易造成腹部脂肪堆積，如果只運動而不改善飲食方法，最難消除的 ...