腹肌是天生的、槓鈴腹肌、深蹲腹肌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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可能不是你不夠努力，是天生命運注定的？！腹肌是怎麼來的呢～首先如果你是個頂著大肚子的胖子，你還是沒辦法看到腹肌的 ...

2. 局部肌肥大的現象確實存在，網球選手左右邊腹直肌體積差了36％之多。如果你曾聽哪個前輩跟你說腹肌是練不大的肌肉，.

有些人會說腹肌是天生就在那邊的，而且深蹲、硬舉等大動作本來就會用到腹肌，所以不用特別去練腹肌，關於這段說詞我必須說我的確有看過不練腹肌然後就 ...

「腹肌的大小和形狀是天生的，我們的努力只能讓腹肌更加明顯，讓腹肌塊頭增加，而不能改變形狀」。的確，腹肌是可以通過鍛鍊獲得成長的，而且成長的空間 ...

腹肌的形狀和大小都是天生的嗎?如果你是新手或者很少接觸健身消息的人，你可能會覺得「這算什麼問題啊?」不過，真的不少健身圈的人士相信腹肌是長不太大的肌...

有用，当然有用。腹肌，是可以通过训练变大的！这腹肌维度可不是天生的.

腹肌的形狀是天生的嗎 ... 腹肌的形狀是由先天性的遺傳因素决定的，也就是說你後期練成的腹肌，線條和形狀都是已經註定好的，是與生俱來，無論你通過怎樣的鍛煉，最後練就的 ...

每個人都有8塊腹肌大囚自重健身2019-05-01 12:31:54. 雖然鍛鍊很重要，但是腹肌出現真的是瘦出來的，而且腹肌的數量都是天生不會改變的！腹肌是不是 ...

個健身新手看到胸肌雄壯、腹肌分明的人，都會問「你是怎麼練的？ ... 這些差異是天生的，你唯一能做的就是努力減去體脂肪，等待腹肌顯現。

腹肌的形状和大小都是天生的吗？ 2021-06-24 00:06:08 来源: 男生发型举报 ... 不过，真的不少健身圈的人士相信腹肌是长不太大的肌肉。甚至极端一点的会说：.