腹部抽筋ptt、核心抽筋、練到抽筋在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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當你在專註的運動時，腹肌突然抽筋了讓你當時措手不及，痛苦不用說，主要是這種情況極少見，你見過腹肌抽筋嗎？這到底是怎麼回事？肌肉抽筋學名叫肌肉 ...

其實不太確定是腹直肌還是更深層的其他肌肉有一次在拉筋時，突然腹部抽筋，媽呀痛死我了，小腿抽筋時，第一個反應就是把腿伸直，腹部抽筋時真的不 ...

在腹肌抽筋ptt這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者csbright也提到【皮拉提斯】注重呼吸與動作的配合，練習維持脊柱穩定，控制軀幹及深層核心肌群，學習如何自在運用 ...

本文轉貼自PTT 台灣最大的本土社群網站 ... 感覺就是腹部裡面某個器官抽筋的痛就好像做仰臥起坐作到最後會肚子抽筋的那種感覺

怕再做下去腹部抽筋我又要痛死了找路人解救Q_Q 175cm/67kg/20% body fat 有建議嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.1.47 ※ 文章網址: ...

chigo520: 腹部真的會痛的感覺 03/12 19:51. → dueng: 因為腹肌I型纖維比例比較高 03/12 20:08. → wen12305: 而且還會有抽筋的感覺 03/12 20:09.

用腳屈90度做完仰臥起坐之後腹肌很容易就忽然抽筋了起來強度也沒有很強，大概就做完第一組20下之後就開始有感覺慢慢在抽....抽... 然後就一發不可收拾的下腹部開始抽筋 ...

肚子抽筋的推薦評價，在BABYHOME、PTT和這樣回答，找肚子抽筋在 ... BabyHome親子討論區的評價; 肚子抽筋在做對這4種方法，遠離腹肌抽筋，順利完成腹部減脂訓練的評價 ...

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