健身資訊懶人包

臥推重量 PTT、臥推很爛、每天臥推在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

臥推重量 PTT關鍵字相關的推薦文章

臥推重量 PTT在[問題] 臥推重量上不去,可以怎麼進步? - 看板MuscleBeach的討論與評價

小弟自知自己上半身的肌群很弱, 不管在做槓鈴/啞鈴/機械式臥推時, ... 推a1121210: 臥推和伏地挺身都十次力竭力臥推重量和體重參考用08/13 18:26.

臥推重量 PTT在Re: [問題] 臥推重量上不去,可以怎麼進步? - Fitness板的討論與評價

不好意思借個版面詢問一下如果使用啞鈴來坐臥推小弟我178/70最近也遇到困難雙手12/12共24公斤上不去, ... 本文轉寄自ptt.cc 更新時間: 2021-08-27 23:01:05.

臥推重量 PTT在[問題] 啞鈴臥推重量跟槓鈴臥推差不多嗎? - PTT 熱門文章Hito的討論與評價

萵苣的臥推架常常很多人所以小弟現在練胸主要是用啞鈴臥推有時候架子有空才會去用槓鈴推實際推了之後發現能推的重量跟啞鈴一樣以第一組來說啞鈴是35KG推6~8下槓鈴70KG ...

臥推重量 PTT在ptt上的文章推薦目錄

    臥推重量 PTT在啞鈴臥推重量在PTT/mobile01評價與討論的討論與評價

    臥推重量PTT 在ptt上的文章推薦目錄 · [冷氣] 3房配置請益(管線長) · [問題] 我搞砸了! 增(脂)減(肌) · [水系] 牆角壁癌嚴重 · [心得] 倫冠窗簾分享 · [問題] 請問這種機器 ...

    臥推重量 PTT在Ptt 臥推椅的價格推薦- 2022年9月| 比價比個夠BigGo的討論與評價

    多功能羅馬椅+仰臥起坐板(二頭肌板牧師椅.啞鈴椅舉重床舉重椅.小飛鳥凳臥推椅.仰臥板版健腹機健腹器.舉重量訓練機.運動健身器材.推薦哪裡買ptt) B002-1210.

    臥推重量 PTT在[問題] 臥推重量上不去,可以怎麼進步? - MuscleBeach的討論與評價

    小弟自知自己上半身的肌群很弱, 不管在做槓鈴/啞鈴/機械式臥推時, 首先感受到無力的往往不是胸肌,而是三頭肌與三角肌。 請問這是不是代表我該針對 ...

    臥推重量 PTT在[問題] 窄距臥推適合練三頭肌嗎? PTT推薦MuscleBeach的討論與評價

    由於健身房人太多,自由器材又少滑輪,臥推椅到晚上10點前基本都是滿 ... rax001020506/27 20:22很好啊,三頭還是要搭配大重量訓練,窄距很方便上重量.

    臥推重量 PTT在[問題] 臥推重量上不去| MuscleBeach 看板| PTT 網頁版的討論與評價

    各位巨巨好小弟我健身大概三個多月了我也盡可能上網找有關健身的資料,現在最常就是看傑夫的,蓋伊臥推的教學也很好。 每次臥推前都會再三確認自己動作,好比起槓時 ...

    臥推重量 PTT在2022 ptt推薦|九月優惠比價 - LINE購物的討論與評價

    【SAN SPORTS】單槓雙槓+重量訓練架(龍門架啞鈴臥推架.舉重架槓鈴架.掛拳擊沙包架吊TRX.深蹲架肩推重訓架.硬舉架蹲舉架.運動健身器材.推薦哪裡買ptt) C177-10107.

    臥推重量 PTT的PTT 評價、討論一次看



    更多推薦結果