自律神經失調肌肉緊繃、自律神經緊繃、自律神經失調關節炎在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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絕大多數自律神經失調的人，交感神經經常處於過度亢奮狀態，這會讓肌肉持續緊繃、收縮，進而造成流向肌肉的血流量降低，並限制了肌肉的養分與氧氣供應。另外，血流量減少、 ...

2020年12月28日 — 各位覺得肌肉痠痛或緊繃，就表示肌肉處於僵硬狀態。當肌肉僵硬了，會促使交感神經作用活絡，導致自律神經失調，一定要留意自己的身體狀況。

2018年1月3日 — 臨床上，自律神經失調最常見的，以肩頸痠痛和下背痛最多，甚至演變為緊張型頭痛。當頸部肌肉長時間處於緊繃狀態，會增加心理焦慮度，使壓力增強。當心理 ...

手腳：發麻、發抖、發冷、下肢麻木衰弱感（虛脫）。肌肉、關節：肩膀及全身肌肉酸痛、多處神經痛、背部及腰部緊繃疼痛。呼吸器官：呼吸 ...

自律神經失調是現代社會常見的文明病之一，自律神經失調可能會造成頭痛問題、睡眠問題、腸胃問題、肌肉過度緊繃的肩頸酸痛、下背痛、腰痠背痛等等。

如果發現哪塊肌肉特別緊，叫它放鬆，或用簡單的伸展活動，幫助它放鬆，身體會聽話的。 3.深呼吸，把緊張呼出去. 看誰在焦慮，看他的呼吸就知道。焦慮的人 ...

9.呼吸器官：呼吸困難、肋間神經痛、呼吸肌肉緊繃酸痛、呼吸道阻塞感、類似鼻塞而無法呼吸、不自主深呼吸或嘆氣。 10.心臟：心悸(感覺到心跳)、心跳加速、 ...

自律神經失調到底有哪些症狀？ · 口乾舌燥：唾腺受影響，也就是中醫說的肝火太旺。 · 喉嚨卡卡：有異物感、有痰，甚至出現疼痛感。 · 心悸：覺得心跳很快或很用力，心臟科會 ...

慢性疼痛屬長期的持續性疼痛，例如慢性頭痛、慢性肚子痛、慢性肌肉痛等等 ... 而自律神經失調會使肌肉緊繃，更難放鬆，此時如果肌力很弱，就容易疼痛 ...

自律神經失調：心悸、呼吸不順、胃脹、胃悶、易打嗝、腸躁症、頻尿、冒汗、手抖自主神經警戒：肩頸緊繃、頭痛、胸悶、腰酸背痛、小腿肌肉緊繃.